“Amurallar el propio sufrimiento…”

“Amurallar el propio sufrimiento es arriesgarte a que te devore desde el interior”. Frida Kahlo, pintora

El peligro de guardarlo sin acceso es que vuelva, una y otra vez… que se aparezca, de pronto, como un fantasma que cierre nuevas posibilidades de relación, de desarrollo… que tiña la actualidad…

No importa lo difícil, lo duro, lo espantoso de ese sufrimiento, encerrado, dormirá mal.

Es posible, más sano y liberador, dejarlo salir, sentarse con él a tomar un té, reconocerlo en su dimensión actual, darle el lugar que puede tener en el hoy, despedirlo con un beso si es tiempo, o pedir ayuda si es demasiado pesado.

Darle forma de una conversación de cierre, de un poema que se pueda recitar, de una pintura en la pared.

Transformarlo en las cenizas de un nuevo fénix, y soltarlo a volar…

Cuando debemos pensar, sentimos...

"...La mitad de nuestras equivocaciones en la vida nacen de que cuando debemos pensar, sentimos, y cuando debemos sentir, pensamos."

Una mujer aguardaba su vuelo en la sala de espera del aeropuerto. Como debía esperar el tránsito hasta otro vuelo unas cuantas horas, decidió comprar un libro para entretenerse. A la vez adquirió un paquete de galletas con las que entretener el hambre.

Se dirigió a la sala VIP y se dispuso a aguardar el turno de su vuelo. Justo al lado del asiento donde había dejado la bolsa con las galletas, se sentó un hombre provisto de una revista que comenzó a leer con fluidez.

Cuando ella cogió la primera de las galletas, el hombre también cogió una. La mujer se sintió indignada ante el atrevimiento de su compañero de asiento, pero no dijo nada, sólo pensó: "Pero, que descarado. Si tuviera ganas de bronca la daría un golpe en el ojo, para que no se olvide que las cosas hay que pedirlas".

Cada vez que ella tomaba una galleta, el hombre también hacía lo propio. Aquello la dejaba tan irritada, que no conseguía reaccionar. Cuando quedaba apenas una galleta, pensó: "Y ahora, ¿que será lo que este desconsiderado va a hacer?". Entonces, el hombre dividió la última galleta por la mitad, dejando la otra mitad para ella.

Aquello resulto excesivo para la mujer que se puso a bufar de la rabia. Cerró su libro con violencia, recogió sus pertenencias y se dirigió a la zona de embarque.

Una vez sentada confortablemente, en su asiento, ya en el interior del avión, miró dentro de la bolsa y para su sorpresa, su paquete de galletas estaba allí... todavía intacto, sellado e integro. De repente, sintió vergüenza. Solo entonces percibió lo equivocada que estaba. Había olvidado que su paquete de galletas estaba guardado dentro de la bolsa. El hombre había compartido sus propias galletas, sin sentirse indignado, nervioso, consternado o alterado y sin embargo ella…
Y ya no había tiempo para explicaciones... ni para pedir disculpas.

Bálsamo emocional

"Tu misión no es buscar el amor, sino descubrir todas las barreras que has creado en tu interior para no verlo" (Rumi)

Un animal mágico

"Los gatos poseen una conexión con el mundo mágico, invisible. Así como los perros son nuestros guardianes en el mundo físico, los gatos son nuestros protectores en el mundo energético.

Son grandes Maestros, ellos nos enseñan a amar. Un amor libre, no sumiso, respetador del arbitrio ajeno y las diferencias. Por eso tantas personas tienen dificultad en convivir con gatos y los encuentran “interesados”.

Primero, tú tienes que conquistar la confianza del gato. Después, tú tienes que aprender a respetarlo.

Él te demostrará afecto cuando realmente esté preparado y no cuando tú se lo mandes."

Un rincón de encuentro de Gatóman@s, brujas, noctámbul@s y poetas enamorad@s de la Luna ...   LaGateraDeBastet

Sentir que hay algo nuevo es mágico

Sentir que hay algo por lo que vamos a intentarlo, piensa que aún hay días que todavía están llegando, piensa que hay canciones que todavía no has escuchado, piensa que hay historias que nadie te ha contado, piensa que hay lugares que nadie te ha enseñado, piensa en lo que te queda por hacer.

La GRATITUD

En su día apareció de forma CAUSAL Ada Luz Márquez, a través de Silvia (ANAND VASANTO), por algo sería....

Ada Luz es una persona tan especial que sin conocerla personalmente me transmite con sus palabras escritas en su blog, en su página personal, en su voz, una auto-animación.

En nuestro día a día no hay casualidades. Todo tiene su razón de ser. Las personas llegan a nuestra vida porque tienen que llegar. Aparecen de las formas más extrañas, raras, curiosas o simpáticas. Es la mágica sincronía de la vida.

Y como dice la escritora “Louise Hay”: “Una actitud de agradecimiento puede convertir las dificultades en oportunidades, pérdidas en ganancias... Nos recuerda que a nuestro alrededor existe un mundo lleno de maravillas. La vida es un regalo y al Universo le gustan las personas agradecidas.” 

Quiero agradecer a Ada Luz que sus palabras se hayan plasmado en forma de libro…. Con su “UTOPoesÍAS”. Y me siento contento de compartirlo ya que a nuestro alrededor existe un mundo lleno de Maravillas.

A través de este enlace la puedes seguir... Utopías

Cómo nos afectan los pensamientos negativos...

“Un maestro Zen, en una charla con sus discípulos, levantó un vaso de agua. Todos los discípulos esperaban la típica pregunta:

-  - ¿Está medio lleno o medio vacío?

Sin embargo, el maestro preguntó:

-   - ¿Cuánto pesa este vaso con agua?

Las respuestas variaron entre 200 y 250 ml, pero para asombro de todos, el maestro respondió:

“El peso absoluto no es importante, depende de cuánto tiempo lo sostengas en tu mano”:

Si lo sostienes 1 minuto, no hay problema.

Si lo sostienes una hora, te dolerá el brazo.

Si lo sostienes durante 1 día, tu brazo se entumecerá y se paralizará.

El peso del vaso no cambia, pero cuanto más tiempo lo sostienes más pesado y difícil de soportar se vuelve.

Y continuó:

Las creencias limitantes y negativas, que emiten los pensamientos negativos y destructivos son como el vaso de agua.

Si piensas en ellos un rato, no pasa nada.

Si piensas un poco más empiezan a doler y

Si piensas en ellos todo el día, acabaras sintiéndote paralizado, incapaz de hacer nada y de ponerte en acción…”

¿No son muchos los pensamientos que sostenemos durante días y años que nos dañan mucho?

Cuantas veces te repites que no sirves para esto o aquello; que no haces las cosas bien; que nadie te quieres; que no eres inteligente; etc.

Estos pensamientos repetidos constantemente van creando patrones mentales que luego rigen tu vida. Por ello es tan importante detenernos y comenzar a analizar de qué forma nos hablamos o nos describimos para poder, de esta manera, cambiar estas creencias que nada bien te hacen.

Ya deja de sostener, día tras día, lo que te destruye porque siempre tienes la posibilidad de cambiar, independientemente de lo interiorizado tengas estos conceptos. Así que es hora de que te permitas pensar diferente para sentirte diferente y comenzar a hacer cosas también diferentes que te hagan mejor y te brinden una mayor capacidad para encarar nuevos desafíos y lograr aquello que te propongas.