Este soy yo

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¿Por qué no disfrutar de estos momentos, que son tan pocos, que viven en ti y te dan esa energía que necesitas, para luchar en la vida por lo que quieres?

¿Por qué no sonreírle a la vida?

¿Por qué no rodearme de AMOR, así la vida la veo de otro color, y las penas son menos y los dolores se curan más rápido?.

A veces, lo más bueno de la vida, no es lo mas bello: es lo que se AMA. A veces, es bueno decir estas palabras

miércoles

LA INVITACIÓN

Este escrito, llamado "La Invitación" por Oriah Mountain Dreamen nació en una noche tras llegar de una reunión social y después de sentir un vacío y tener que hacer un esfuerzo por parecer sociable e integrarse. Se sentó a escribir sobre ese sentimiento, escribió sobre lo que realmente le interesaba de las personas y de ella misma y el resultado fue …


LA INVITACIÓN

"No me interesa saber cómo te ganas la vida. Quiero saber lo que ansías, y si te atreves a soñar con lo que tu corazón anhela.

No me interesa tu edad. Quiero saber si te arriesgarías a parecer un tonto por amor, por tus sueños, por la aventura de estar vivo.
 

No me interesa saber qué planetas están en la cuadratura de la Luna.

Quiero saber si has llegado al centro de tu propia tristeza, si las traiciones de la vida te han abierto o te han marchitado y cerrado por miedo a nuevos dolores.

Quiero saber si puedes vivir con el dolor, con el mío o el tuyo, sin tratar de disimularlo, de atenuarlo ni de remediarlo.
 

Quiero saber si puedes experimentar con plenitud la alegría, mía o la tuya, si puedes bailar con frenesí y dejar que el éxtasis te penetre hasta la punta de los dedos de los pies y las manos sin que tu prudencia nos llame a ser cuidadosos, a ser realistas, a recordar las limitaciones propias de nuestra condición humana.
 

No me interesa si lo que me cuentas es cierto. Quiero saber si puedes decepcionar a otros para ser fiel a ti mismo; si podrías soportar la acusación de la traición y no traicionar a tu propia alma.

Quiero saber si puedes ver la belleza, aún cuando cada día no sea hermoso, y si puedes hacer que tu vida surja de su presencia.
 

Quiero saber si puedes vivir el fracaso, el tuyo y el mío, y de pie en la orilla del lago gritarle a la luna plateada... ¡Si!
 

No me interesa saber dónde vives o cuánto dinero tienes. Quiero saber si te puedes levantar después de una noche de dolor y desesperación, abatido hasta los huesos, y hacer lo que sea necesario para alimentar a tus hijos.
 

No me interesa saber a quién conoces ni cómo llegaste aquí. 

Quiero saber si te quedarás en el centro del fuego y no lo rehuirás.
 

No me interesa ni dónde ni cómo ni con quién has estudiado. 

Quiero saber lo que te sostiene, desde el interior, cuando todo lo demás se derrumba.

Quiero saber si puedes estar solo contigo y si de verdad aprecias tu propia compañía en momentos de vacío."

* Oriah Mountain Dreamer








jueves

Las tres reglas:

Primera: La paradoja.
La vida es un misterio, no pierdas el tiempo deduciéndola.

Segunda: Humor.
No pierdas su sentido, sobre todo en ti. Te dará una fuerza colosal.

Tercera: Cambio.
No hay nada que perdure.

* "El Guerrero Pacífico"



lunes

ESTE DÍA


El ayer no es más que un sueño,
el mañana no es más que una visión.
pero el presente bien vivido,
hace de cada ayer un sueño de felicidad y
de cada mañana una vision de esperanza;
por lo tanto..... prestemos atención a este día.

* Sabiduría hindú


miércoles

La Verdad Sabe Mejor / La verdad detrás del espejo

"Hola, esto sólo lo va poder entender tu niño interior. Así que apaga tu telerazón y relájate. El espejo te ha visto la cara, te ha hecho creer que razón y verdad son lo mismo, y para nada. Razón es una visión a medias, como la del espejo, y verdad es una visión total, 360 grados.

La vida es un juego, no un enfrentamiento. Los niños la jugamos, los adultos se disputan el marcador, esa es la diferencia.

Cuando estás frente al espejo, al que ven no eres tú. Es un negativo tuyo, porque tienes los ojos al revés y estás viendo hacia atrás. Es como caminar hacia el frente, pero con los ojos en la nuca.

Nosostros creamos la realidad con nuestros pensamientos, eres lo que tú crees que eres.

La razón quiere tenerte con miedo, miedo al rídiculo, miedo al ser quien eres, miedo a decir la verdad, miedo a hablarnos de frente, miedo a los exámenes, miedo a crecer. Su juego es que dudes, que no creas en ti.

La verdad es ser. La razón es tener. La verdad es dicha. La razón es preocupación, y preocuparse es rezar, para que suceda lo que no quieres.

Porque todos somos uno, como un tablero de ajedrez donde todas las piezas se mueven al mismo tiempo, y las reinas bailan con los peones. Los reyes son hermanos de los alfiles. Nadie pierde porque todos ganan.

Somos creadores porque somos niños. A poco no te acuerdas cuando hacías travesuras, imaginabas que eras Dios, hasta jugabas en la tierra. Bueno, pues de eso se trata, de volver a jugar en la tierra.

Bienvenido al reino del amor, donde vivir y jugar son lo mismo."

sábado

CELEBRA TU DESPERTAR

-----CELEBRA TU DESPERTAR-----





Un grupo de discípulos le preguntó una vez a su maestro Zen:

- “¿De dónde viene el lado negativo de nuestra mente?”.
El maestro se retiró un momento y enseguida regresó con un gigante lienzo en blanco. En medio del lienzo había un pequeño punto negro.

- “¿Qué véis en este lienzo?” preguntó el maestro.

- “Un pequeño punto,” respondieron todos.
El maestro dijo:

- “Ese el origen de la mente negativa. Ninguno de vosotros ve la enorme extensión blanca que lo rodea.”

lunes

En cualquier momento del día

Mantra: instrumento para liberar la mente del flujo constante de pensamientos que la confunden

Gayatri Mantra: Este es el mantra que se dirige a la energía del Sol, Surya.

Posee poderes asombrosos, porque va dirigido a la divinidad del Sol conocida con el nombre de Savita, que significa "aquello de lo cual todo nace".

El Gayatri es considerado como vedasara o la esencia de los Vedas. Veda significa conocimiento, y la oración fomenta y agudiza la facultad que produce el conocimiento. Tradicionalmente se suele repetir tres veces al día, al amanecer, al mediodia y por la noche.

GAYATRI:

Om Bhur Buvah svaha
Thath savithur varenyam
Bhargo devasya dhimahi
Dhiyo yonah prachodayat




domingo

DETENTE POR UN MOMENTO



Detente por un momento, déjalo todo y relajate...



Se te ha regalado un día más en esta tierra. Este día debe ser honrado. Permite hoy que tu corazón se rompa en mil pedazos, si es que así lo quiere. Permítete llorar, si es que las lágrimas surgen. Siente hoy toda tu vulnerabilidad, si la vulnerabilidad llega a visitarte. Permite que todo lo que conlleva la vida se mueva a través de ti.

Este no es simplemente “otro” día. Este es tu primer día, y tu último día. Tu único día.


miércoles

Aprendiendo...

En el amor no hay Maestros...

¡Somos eternos aprendices...!



jueves

Ciclo de la vida


Es bueno dar un paseo por los bosques o los parques para observar cómo caen las hojas de los árboles, esto sirve como inspiración.

Es un tiempo de reflexión y de pensar en todo lo que hemos vivido, momento para hacer un examen de conciencia, sobre nuestras ideas y sentimientos, para aprender de los errores.

Meditemos sobre este paso que habremos de dar. El final y el principio son uno. Así es el ciclo de la vida.



miércoles

“Amurallar el propio sufrimiento…”


“Amurallar el propio sufrimiento es arriesgarte a que te devore desde el interior”. Frida Kahlo, pintora


El peligro de guardarlo sin acceso es que vuelva, una y otra vez… que se aparezca, de pronto, como un fantasma que cierre nuevas posibilidades de relación, de desarrollo… que tiña la actualidad…

No importa lo difícil, lo duro, lo espantoso de ese sufrimiento, encerrado, dormirá mal.

Es posible, más sano y liberador, dejarlo salir, sentarse con él a tomar un té, reconocerlo en su dimensión actual, darle el lugar que puede tener en el hoy, despedirlo con un beso si es tiempo, o pedir ayuda si es demasiado pesado.

Darle forma de una conversación de cierre, de un poema que se pueda recitar, de una pintura en la pared.

Transformarlo en las cenizas de un nuevo fénix, y soltarlo a volar…





lunes

Cuando debemos pensar, sentimos...


"...La mitad de nuestras equivocaciones en la vida nacen de que cuando debemos pensar, sentimos, y cuando debemos sentir, pensamos."




Una mujer aguardaba su vuelo en la sala de espera del aeropuerto. Como debía esperar el tránsito hasta otro vuelo unas cuantas horas, decidió comprar un libro para entretenerse. A la vez adquirió un paquete de galletas con las que entretener el hambre.

Se dirigió a la sala VIP y se dispuso a aguardar el turno de su vuelo. Justo al lado del asiento donde había dejado la bolsa con las galletas, se sentó un hombre provisto de una revista que comenzó a leer con fluidez.

Cuando ella cogió la primera de las galletas, el hombre también cogió una. La mujer se sintió indignada ante el atrevimiento de su compañero de asiento, pero no dijo nada, sólo pensó: "Pero, que descarado. Si tuviera ganas de bronca la daría un golpe en el ojo, para que no se olvide que las cosas hay que pedirlas".

Cada vez que ella tomaba una galleta, el hombre también hacía lo propio. Aquello la dejaba tan irritada, que no conseguía reaccionar. Cuando quedaba apenas una galleta, pensó: "Y ahora, ¿que será lo que este desconsiderado va a hacer?". Entonces, el hombre dividió la última galleta por la mitad, dejando la otra mitad para ella.

Aquello resulto excesivo para la mujer que se puso a bufar de la rabia. Cerró su libro con violencia, recogió sus pertenencias y se dirigió a la zona de embarque.

Una vez sentada confortablemente, en su asiento, ya en el interior del avión, miró dentro de la bolsa y para su sorpresa, su paquete de galletas estaba allí... todavía intacto, sellado e integro. De repente, sintió vergüenza. Solo entonces percibió lo equivocada que estaba. Había olvidado que su paquete de galletas estaba guardado dentro de la bolsa. El hombre había compartido sus propias galletas, sin sentirse indignado, nervioso, consternado o alterado y sin embargo ella…
Y ya no había tiempo para explicaciones... ni para pedir disculpas.



miércoles

Bálsamo emocional




"Tu misión no es buscar el amor, sino descubrir todas las barreras que has creado en tu interior para no verlo" (Rumi)