HO'PONOPONO. Es una técnica hawaiana, significa CAUSA Y PERFECCIÓN.
Para los
antiguos hawaianos, todos los problemas se empiezan a gestar en los
pensamientos. El problema está en todos nuestros pensamientos que se encuentren
plenos de memorias dolorosas sobre personas, lugares o cosas.
Se trata de un sistema que permite limpiar nuestras creencias ubicadas. La
primera cosa que necesitas hacer es traer a tu mente una situación o algún
recuerdo que te molesta luego, ya sea en voz alta o mentalmente, le dices al problema:
LO SIENTO (dices a tu interior que
permites esto en su vida)
GRACIAS (Das las gracias a tu
interior por limpiar y solventar el problema)
TE AMO (al hacer esto vas hacia las
vibraciones altas del Amor)
LO SIENTO-GRACIAS- TE AMO. También puedes cambiar el orden según tu necesidad.
Di estas palabras siempre que estés
enojad@ con alguien, cuando estés preocupado por algo, cuando estés llorando,
cuando estés asustad@ etc.
Cuando existe un problema es aceptarlo que existe, pero en vez de esperar a que algo o alguien te lo solucione desde el exterior y por tanto con la queja contínua. Te agradeces a ti mism@ cuando vas solucionándote el problema desde tu interior realizando los cambios necesarios si es preciso, porque quizás hay momentos o situaciones que se escogieron equivocados.
ResponderEliminar